Journal de ClausAmmer, 19 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1423 kcal Gras: 43,26g | Prot: 82,23g | Glu: 171,16g.   Petit Déjeuner: Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Bauernbrot. Déjeuner: Müller Reine Buttermilch, Mischkornbrot, Döner Kebab. Dîner: Feine Erdnussbutter (Gesalzen), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Autre: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Ritter Sport Schokowürfel. plus...
2100 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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