Journal de Barise, 27 avr. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2014

94 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 avril 2014:

3335 kcal

Gras: 131,80g | Prot: 159,84g | Glu: 268,88g. Petit Déjeuner: Karisik Tost. Déjeuner: Viski. Dîner: Sığır Eti, Beyaz Ekmek, Etli Lazanya. Snacks/Autre: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Fındık. plus...

2566 kcal

Exercice: Assis - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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