Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2014
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1319 kcal
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Gras: 56,26g | Prot: 59,58g | Glu: 153,09g.
Petit Déjeuner: Fruit d'Or Pro Activ, Candia Lait Écrémé Silhouette, Nestlé Bonjour, Monoprix Tartines Grillées Blé Complet (Type Cracotte). Déjeuner: Delisse Crème Légère Semi-Épaisse, d'Aucy Confit de Poivrons, Picard Épinards en Branches, Ebly Blé Cuit, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Banane, Oeuf Dur. Dîner: Concombre (Pelé), Picard Filets de Colin d'alaska Panure Croustillante, Picard Puree de Pomme de Terre, Tomate , Mozzarella. Snacks/Autre: Fraises, Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). plus...
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2572 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ouchikh
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