Journal de Alaric69, 27 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2014
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2387 kcal Gras: 89,11g | Prot: 113,35g | Glu: 279,08g.   Petit Déjeuner: Quatre-Quarts, Quatre-Quarts, Marque Repère Confiture Myrtilles (Mamie Douceur), Fromage Blanc, Thé sans Sucre, Banane. Déjeuner: Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Pain Blanc, Florette Radis. Dîner: Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Nestlé Chocolat Noir 80%, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Pain Blanc, Cake au Thon, Oeuf (Entier). Snacks/Autre: Cookie aux Pépites de Chocolat. plus...
1898 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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