Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1664 kcal
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Gras: 51,08g | Prot: 160,06g | Glu: 139,34g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Scitec Nutrition L-Glutamina. Déjeuner: Prozis Creatina, Milbona High Protein Pudding Vanilla, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Carne de Vaca. Dîner: Prozis Whey Protein & Oats Chocolate, Prozis Creatina, Lidl Barrinha Proteína Morango & Chocolate, Royal Gelatina 10Kcal, Arroyo Presunto, Milbona Iogurte Natural Original, Morangos. Snacks/Autre: Prozis Creatina, Zumub Oat Flour Strawberry , Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate , Biosamara Psyllium Husk. plus...
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839 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 50 minutes, Samsung Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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