|
Breakfast As usual🍌 いつも通り。 ぎっくり腰、痛みはだいぶ引いてきた！
|
1512 kcal
|
Gras: 49,59g | Prot: 86,30g | Glu: 175,00g.
Petit Déjeuner: Fresh Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Fresh Milk, Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, バナナ. Déjeuner: Fresh Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Smart Flour plain, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Tasty shredded cheese, Unsweetened soy milk, Unsalted Butter, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, Smart Flour plain, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Unsweetened soy milk, Unsalted Butter, Fresh Frozen Blueberries. Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, トマト, Moira Mac's Shredded Chicken, Coles White Soft Wraps. Snacks/Autre: 蒸しパン, Fresh Milk, インスタントコーヒー（粉末）. plus...
|
|
 Commentaires
19 mai 21 par le membre: にゃんきち13
|
19 mai 21 par le membre: u3co
|
にゃんきち13さん ありがとうございます😊若い頃のように身体が言う事を聞きません🤣
19 mai 21 par le membre: YMSMA
|
u3coさん ありがとうございます♡今日もバナナはお利口さんです😁🍌
19 mai 21 par le membre: YMSMA
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YMSMA
|