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mari back on track yang beneran back on track 😆
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1235 kcal
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Gras: 44,03g | Prot: 45,34g | Glu: 174,38g.
Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: ABC Kecap Manis, Tahu, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Kraft Biskuat Coklat, Kecambah, Indomie Rasa Soto Mie, Putri Salju, Brownies. plus...
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1937 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 28 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 38 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de chwycks
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