|
Taille 82,0 cm
Bauch 91,0 cm
Hüfte 112,5 cm
Oberschenkel unter Po-Falte 68,5 cm
|
84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2218 kcal
|
Gras: 114,55g | Prot: 104,45g | Glu: 153,40g.
Déjeuner: Ja! Emmentaler Gerieben, Ei, Ja! Paniermehl, Edeka Suppengemüse, Kohlrabi, Blumenkohl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Netto Karotten. Dîner: Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Ritter Sport Nugat. Snacks/Autre: König Ludwig Dunkel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, My Muesli Christmas Granola, Ja! Zartbitter Schokolade. plus...
|
|
2221 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 28 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|