Journal de K4rin!, 20 mai 21

kwark, blauwe bessen, gewelde pruim en wat muesli

1327 kcal Gras: 43,49g | Prot: 70,79g | Glu: 158,96g.   Petit Déjeuner: Jumbo Gewelde Pruimen, Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, AH Barista Amandel, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: AH Cherrytomaten, Bleekselderij, AH Zuivelspread Bieslook Light, Tuinkers, Nevo Komkommer met Schil, Radijs, AH Biologisch Rode Paprika, Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Olijfolie, Broccoli, AH Kip Saté Schnitzel, Aviko Airfryer Patatas Bravas. Snacks/Autre: AH Suikervrije Fruitgums, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Blauwe Bessen, McVities Ginger Nuts, AH Magere Franse Kwark. plus...
155 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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🤩 
20 mai 21 par le membre: PeetjePuk

     
 

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