Journal de trinsalaloy, 20 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2021
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2067 kcal Gras: 49,84g | Prot: 158,75g | Glu: 250,08g.   Petit Déjeuner: Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Potato, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Trader Joe's Tri-Tip Steak , Pineland Farms Ground Beef 90/10, Fuji Apples. Déjeuner: Japanese Sweet Potato, Brown Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Dîner: Watermelon , G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kroger Worcestershire Sauce, Kirkland Signature Tilapia Loins, Brussels Sprouts. Snacks/Autre: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Bananas , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Ginger , Fuji Apples, Blueberries , Deglet Noor Dates , Honey , Bananas , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Beets, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Nature Made Fish Oil 1200Mg. plus...
2264 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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