Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2021
|
76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2374 kcal
|
Gras: 93,89g | Prot: 67,37g | Glu: 308,04g.
Petit Déjeuner: Lijnzaadolie, Campina Volle Melk, Lidl Walnoten, Banaan, Appel. Déjeuner: Jumbo Crunchy Muesli Chocolade, Arla Biologische Kefir . Dîner: Rode Uien, Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Aubergine, Basilicum, AH Gepelde Tomaten, Grand'Italia Penne. Snacks/Autre: Thee, Linessa Yoghurt Drink, Drop, Milka Milka & Oreo, Milka Cheesecake. plus...
|
|
2463 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de M@dHa
|