|
Минус кило))) Сегодня добавляю физ. нагрузку
|
78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 64,25g | Prot: 79,73g | Glu: 144,62g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Wellness Коктейль. Déjeuner: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Dîner: Селедка под Шубой, Редис, Плов с Куриной Грудкой, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 3,2%, Wellness Коктейль, Зеленый Чай, Джаз Фундук в Шоколаде. plus...
|
|
2058 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Squats - 6 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Полина1997кравченко
|