Journal de hannastue, 21 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2021
123,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 48,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1758 kcal Gras: 77,96g | Prot: 91,91g | Glu: 180,66g.   Petit Déjeuner: Banane, Vitalis Knuspermüsli Nuss-Nougat, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Speisequark 40%, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Haferflocken. Déjeuner: Erdbeeren mit Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomatensalat, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Tomatensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer Filet Bordelaise. Dîner: Gosch Garnelen Aioli, Wonnemeyer Marinierte Oliven mit Tomatenmarinade, Bauernbrot. Snacks/Autre: Erdbeeren, Paulsen Norweger Gurkensalat, Teekanne Brasilianische Limette, Brauner Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Regular). plus...
3190 kcal Exercice: Fitness - 13 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures et 12 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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