Journal de LedyPutri, 22 mai 21

Ini 4.5liter... Yang 1 liter lagi udh kelar. .. Adanya itu.. Gunain apa yg dipunya aja💪🏻💪🏻💪🏻
Sehari 5.4-5.5Liter... Rameeee ya botolnya

2391 kcal Gras: 20,38g | Prot: 141,12g | Glu: 393,90g.   Petit Déjeuner: Sasa Tepung Pisang Goreng, Teh Tawar. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Dîner: Otak-Otak, Sasa Tepung Pisang Goreng. Snacks/Autre: Rujak Cingur, Kentang Goreng, Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju. plus...

29 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Bun mau nanya kalo minum air sesuai kebutuhan tubuh , suka dikit² pipis gitu gak sih(beser)😂 , 
22 mai 21 par le membre: Putrinurhaliza
@putrinurhaliza akuu beserr bgt jadinyaaaa hahaha 
22 mai 21 par le membre: zahra_19
😂😂😂😂 
22 mai 21 par le membre: anasanjalina
@putri... Bukan beser lg.. Pake banget. Ga nyampe 5menit udh ke toilet lg... Hahaha. Dasteran aja dah jdnya.. Krna msh blm bs defisit kalori ini.. Br mau mulai lg soalnya.  
22 mai 21 par le membre: LedyPutri
@zahra.. 100% beser🤣🤣 
22 mai 21 par le membre: LedyPutri
hati-hati ya minum air putih jangan kebanyakan nanti bisa intoksikasi/keracunan air  
22 mai 21 par le membre: Alfina Intan Ulya
semangat pejuang angka ke kiri🙂 
22 mai 21 par le membre: seftiafriana
aku beser banget..sampe celana dalam sekali brapa jam ..hiks..kalo ngantor agak susah 
22 mai 21 par le membre: LovelyMoomy
#alfina, iya sistah makasih infonya, ini msh d sesuaikan dgn berat badan. Jd klo turun bb.. Bakal dikurangin jg literan air putihnya. 😍😍 
22 mai 21 par le membre: LedyPutri
@septia, bismillah ya sistah😀😇 
22 mai 21 par le membre: LedyPutri
@lovely, aku ga berani kalau pas aktivitas, soalnya ga nyampe 5 menit pasti pipis. Kbtulan sejak pandemi aku usaha dirumah aja.. Sejakitu jg bb ga kira kira naiknya.. Hahahaha . 😁 semangat ya sistah 
22 mai 21 par le membre: LedyPutri
aku yg minum gak sampe 3 liter aja kak k toilet trus tiap beberapa menit :) krn itu aku jdi malas minum banyak2 tpi aku lgi usahain buat minum sesuai berat badan aku...semangat yaaa buat oejuang diet🔥 
22 mai 21 par le membre: stefannylali1004
@stefany, iyah mdhn bs lancar aja ya.. Meskismua hrs byk effort nya😁 
22 mai 21 par le membre: LedyPutri

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de LedyPutri


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.