Добрый день всем ☀🌞я вернулась вчера от родителей. Это мой обед сегодня 279ккал кефир 1% и печенье больше ничего не лезет. У меня 2 дня назад резко началось обострение моей болезни, аппетита нет, спать тяжело. Поэтому ничего не выкладывала😑😳ем мало🥛🍪
|
704 kcal
|
Gras: 20,20g | Prot: 68,12g | Glu: 64,82g.
Petit Déjeuner: Monster Black Monster Energy Ultra, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bio Max Кефир 1%. Dîner: Новый Океан Креветки в Рассоле, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. plus...
|
|
2418 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
Commentaires
22 mai 21 par le membre: ElenaKozyreva10
|
elena95har у меня аутоимунное заболевание - псориаз и псориатический артрит. Причем сам псориаз меня редко когда беспокоит и почти не проявляется никак, а вот артрит стал основной формой болезни... боли иногда бывают адскими. Не знаю, что случилось 2 дня назад, но у меня резко стали болеть абсолютно все суставы, а те, которые у меня самые больные ещё и выкручивало. Я не могла ни одного движения сделать без боли (ни перевернуться на другой бок, ни чихнуть, ни вздохнуть глубоко), спала очень плохо, очень много обезболивающего пила, но не помогало. В таком состоянии Я была сутки, потом постепенно боль становилась меньше. Сегодня, к счастью, все пришло в норму. Что это было? Какие то магнитные поля? Атмосферное давление? Или то, что Я съела арахис перед этим так повлияло 🙆♂️🤷♀️Я не знаю.
22 mai 21 par le membre: annalutik99
|
Ужасно (( А снижение веса даёт какие-то улучшения ??
23 mai 21 par le membre: ElenaKozyreva10
|
elena95har конечно. Во первых, с изменением питания, отказа от вредностей и аллергенов состояние кожи улучшилось и вследствие этого редко проявляются кожные симптомы. Раньше прям очень часто было, прям неприятно чувствовала себя. И, безусловно, нагрузка с суставов ушла, с позвоночника, они не так сильно болят как раньше. Так что, если сравнивать, то конечно, сейчас намного лучше 😊
23 mai 21 par le membre: annalutik99
|
Конечно, это ужасная болезнь. И я не могу предсказать, что меня ждет дальше в жизни, как долго я еще смогу прожить, нормально передвигаясь... Но стараюсь не думать об этом. В любом случае здоровым образом жизни я лишь продлеваю себе года.
23 mai 21 par le membre: annalutik99
|
Это совсем не лечится ? Но поддерживается как-то здоровым образом жизни ? Честно , не знаю ничего про аутоиммунные заболевания , знаю только что это органы отвергают другие органы, про диабет , но все намного сложнее. хотела посмотреть цикл передач на ютубе про АУтоиммунные заболевания , сейчас про рак смотрю. Но помню там были комментарии , что самый злой враг аутоиммунных это глютен. Не знаю , насколько это правда
23 mai 21 par le membre: ElenaKozyreva10
|
elena95har нет не лечится. Можно поддерживать, но спорта, зож и пп мало. Обязательно идëт медикаментозная поддержка. Я постоянно принимаю препараты, делаю уколы, физиопроцедуры. Без этого никак, иначе воспаление будет распространяться. Суть аутоиммунных заболеваний в том, что иммунная система организма начинает воспринимать собственные ткани, клетки, органы как чужеродные и вырабатывает против них антитела (в моем случае чужеродной тканью считает соединительная ткань суставов) в результате чего формируется хроническое воспаление.
23 mai 21 par le membre: annalutik99
|
Бедная девочка ( может со временем поймешь , что вызывает приступ, полегче может быть будет (( хотя я даже представить не могу какого тебе(( крепись!
23 mai 21 par le membre: ElenaKozyreva10
|
Ты ещё при этом в бассейн ходишь и на роликах катаешься , ну ты прям герой ) я прочитала немного о болезни , поняла , что ты имеешь ввиду , говоря о том, что не знаешь что ждёт тебя дальше , но главное- движение - жизнь , и здоровый образ тоже , и настрой
23 mai 21 par le membre: ElenaKozyreva10
|
elena95har спасибо большое ☺я стараюсь не думать о своём недуге 🌸и просто жить счастливо
24 mai 21 par le membre: annalutik99
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de annalutik99
|