Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2021
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1656 kcal
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Gras: 35,48g | Prot: 181,97g | Glu: 151,43g.
Petit Déjeuner: Gold Nutrition Oats & Whey, Continente Iogurte Natural, Banana. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Laranjas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Bicentury Tortitas de Milho, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de João Vaz
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