|
Доброе утречко👸🏼 завтрак сегодня такой. Самочувствие хорошее, остался небольшой кашель. Сегодня постепенно начинаю давать физ нагрузку.
|
1162 kcal
|
Gras: 55,76g | Prot: 67,23g | Glu: 110,88g.
Petit Déjeuner: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Цена Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо. Déjeuner: Петмол Бариста, Банан, Фундук, Агуша Творог 3,8%. Dîner: Botanica Оливки без Косточки , Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Апельсин, Verbena Карамель Шалфей, Guarchibao Батончик Ананас . plus...
|
|
1315 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 937 448 09 09
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
24 mai 21 par le membre: doclena912306
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de __ellanutella__
|