Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2014
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1055 kcal
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Gras: 52,50g | Prot: 86,20g | Glu: 44,70g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Great Value 2% American Cheese Slices, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Dîner: O'Charley's Grilled Chicken Breast (Create Your Own Combo), Anheuser-Busch Natural Light Beer, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli. Snacks/Autre: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. plus...
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2213 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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