Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2014
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2716 kcal
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Gras: 104,82g | Prot: 82,16g | Glu: 366,69g.
Petit Déjeuner: Huevo Duro, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Danone Activia, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Déjeuner: Plátano, Zumo de Limón, Zanahoria, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva), Tortilla de Acelga. Dîner: Colun Mantequilla, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Quillayes Queso Mantecoso, Marraqueta sin Miga, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Snacks/Autre: Arcor Galletas Bon o Bon, Torta Tres Leches, Costa Frac Chocolate, Griesson Duo Keks Cocoa. plus...
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2976 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Musculation (Modérée) - 27 minutes, Debout - 3 heures et 58 minutes, Dormir - 4 heures, Repos - 6 heures et 24 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 17 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 54 minutes. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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