|
Gastritim olduğu için zayıflarken limon, acı, bol sebze, kahve gibi şeyler tüketemiyorum bunların yerine önerebileceğiniz birşeyler var mı?
|
1153 kcal
|
Gras: 53,25g | Prot: 28,51g | Glu: 148,47g.
Petit Déjeuner: Acılı Ezme, Zeytin, Domatesler, Lavaş, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kuru Üzüm, Ceviz, Küp Şeker, Kakao Tozu (Şekersiz), İrmik. Dîner: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Autre: Eti Tutku, Lokum, Simbat Çıtır Leblebi, Buono Sütlü Çikolata. plus...
|
|
1746 kcal
|
Exercice:
Evde egzersiz - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|