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1430 kcal
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Gras: 65,75g | Prot: 83,33g | Glu: 138,91g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Chia Seed, Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Silk Almond Unsweetened Original, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Maple Syrup . Déjeuner: Hygaard Pizza Sub . Dîner: Pork, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. plus...
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1689 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, strenght excercise - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Marce0112
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