Journal de nelitt, 25 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2021
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1671 kcal Gras: 72,74g | Prot: 90,55g | Glu: 175,26g.   Petit Déjeuner: Tahin Pekmez, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Yeşil Biber, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Déjeuner: Muz, Fıstık Ezmesi, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Ancora Karadut Özü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Autre: Pınar Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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