Journal de emerson4u, 26 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2021
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1423 kcal Gras: 45,85g | Prot: 82,31g | Glu: 166,64g.   Petit Déjeuner: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Indaiá Água Mineral. Déjeuner: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Carne Moída Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Autre: Danone Iogurte de Coco, Nutrella Supreme Castanha do Pará e Quinoa, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Nestlé Molico +Proteina, Água, Castanhas-do-Pará, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Nestlé Molico +Proteina, Água. plus...
1545 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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