|
Progress finally.
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 38,23g | Prot: 120,45g | Glu: 137,58g.
Petit Déjeuner: Cafe Escapes Chai Latte, Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Grapefruit, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Déjeuner: Lifecafe Yogurt Parfait - Raspberry, LifeCafe Mocha Madness Smoothie. Dîner: Amanda's Sweet Potato French Fries, Mooyah Turkey Burger Patty. plus...
|
|
1885 kcal
|
Exercice:
Boxing - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
02 mai 14 par le membre: SherrieC
|
02 mai 14 par le membre: Kellkel2
|
That's a great loss! 2.0 lbs. is the most I've ever lost in a week. Congrats!
02 mai 14 par le membre: gilliansings
|
Thanks! Experts still say you shouldn't lose more than 2 a week. Some of this had to be water weight as I made sure to drink my 130 oz a day. I have to brace myself for next week not looking so good - but as long as I know I'm working hard I think I will be ok.
03 mai 14 par le membre: Kellkel2
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kellkel2
|