Journal de Wahyudisururi, 27 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2021
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1693 kcal Gras: 58,21g | Prot: 97,28g | Glu: 214,41g.   Petit Déjeuner: Quaker Oatmeal, Kismis, Tempe Mendoan. Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol, Nasi Putih, Kangkung, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, ABC Terasi, Tahu. Dîner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Terung, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Tahu Isi, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Siantar Top Go! Potato. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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