|
pagi 69.4 ... malam 70.20
|
69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 23,74g | Prot: 73,24g | Glu: 128,85g.
Petit Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Merah, Nasi Putih. Déjeuner: Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Singkong Rebus. Snacks/Autre: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Jeruk, Pepaya, Terong Goreng, Kacang Tanah, Kacang Mete. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de santoso911
|