Journal de nirinakyu, 28 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2021
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1503 kcal Gras: 57,97g | Prot: 88,37g | Glu: 152,30g.   Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Kecambah, Kubis, Rawon, Nasi Putih. Déjeuner: Kerupuk Beras, Tahu, Pare, Indomaret Kacang Bumbu, Telur Rebus, Kentang Rebus, Siomay. Dîner: Kerupuk Udang, Kubis, Rawon, Nasi Putih, Bellywell Nasi Rames Bali. Snacks/Autre: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Arem-arem, Bihun Goreng, Kue Talam. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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