Journal de helen_wenwen, 27 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2021
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1681 kcal Gras: 82,53g | Prot: 114,73g | Glu: 119,77g.   Petit Déjeuner: 煮鸡蛋, 曼可顿 椰蓉面包, 乳鹰 水牛纯奶. Déjeuner: 煎鸡蛋, 煮熟的蘑菇, 泡菜, 盛源来 石锅拌饭酱, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 米饭, 海带. Dîner: 牛排, 鸡毛菜, 地瓜/红薯(去皮,水煮). Snacks/Autre: 鸡翅(烤制或是烘焙,吃皮), 油炸虾(加面粉或是面包糠), 混合坚果. plus...
2355 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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