|
Мой завтрак на сегодня это ПП сырник без сахара 67 гр с сиропом топинамбуры 9 гр. Так как мой желудок не вмещает больше 50 гр еды, остаток доем перед тренировкой. Сегодня у меня руки-спина. Общий отвес составляет 22 кг.
|
690 kcal
|
Gras: 27,38g | Prot: 64,56g | Glu: 44,02g.
Petit Déjeuner: Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дары Памира Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. plus...
|
|