Journal de Spyman, 28 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2021
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1778 kcal Gras: 72,69g | Prot: 121,59g | Glu: 155,45g.   Petit Déjeuner: Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Bułka Pszenna, Pikok Pure Parówki z Indyka. Déjeuner: Kluski Śląskie, Buraczki Zasmażane, Gotowane Marchewki, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Dîner: Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Ser Brie, Duda Salceson z Indyka. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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