Journal de goncharovayana95, 29 mai 21

Выстояли на соках, молодец 👍🤗👏👏 Как результаты после Шарко? Никогда не пробовала) 

Сделала только 4 раза, напишу после курса) сама делаю в первый раз) говорят душ Шарко очень хорошо помогает от целлилюлита) вот и проверим ) 

Да да , слышала про эффективность данного мероприятия) может тоже решусь)) Медовый забросила, так как, синячки остаются,а сейчас тепло и в юбке хожу, как-то не очень)) Банками - откровенно день😅 Массаж лица недавно начала делать, пока непонятно, но мне нравится)) всякими роликами водить)) Вот думаю, тоже может начать делать разгрузочные дни, разок неделю🤔 Раньше делала по понедельникам (давно) Даже, делала по 3 дня в неделю , но это жёстко и вредно, наверное.. Сейчас, останавливает курение , Чертов айкос и кофе конечно)  

Ой та же проблема в айкосос)) но иногда когда вечером хочу есть, я курю и вроде уже не так хочу)) хотя знаю, что на голодный желудок вредно((( 

А я, когда вечером очень хочу есть, ем пюре из морковки "избенка", там всего 30ккал - советую, очень выручает!) ну и курю)) На голодный желудок вредно утром, а вечером более менее (это я так думаю😅)  

Попробую, а то щетку уже надоедает готовить😂 

А ещё, пюрешки без сахара , очень выручают в дороге , когда еду забыла или запара) очень вкусные Агуша (яблоко , банан с печеньем,но без печенья, там ароматизатор)) я ими ещё и углеводы добиваю) а пюре морковка - это божественная находка)) можно хоть 2 баночки умять и всего 60ккал и они недорогие совсем) а, кстати, ещё беру беби морковку, там 85гр , уже чищенная, сладенькая и тоже очень выручает, когда жжжрать хочется и готовить ничего не надо)