|
Compartilhando pela primeira vez aqui, mingau de aveia com pasta de amendoim, banana e canela, ficou muito bom.
|
1207 kcal
|
Gras: 52,93g | Prot: 60,81g | Glu: 124,41g.
Petit Déjeuner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Panqueca de Banana. Déjeuner: Macarronada. Dîner: Copacol Filé de Tilápia Empanado. Snacks/Autre: Power One Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral), Mingau de Aveia. plus...
|
|
 Commentaires
30 mai 21 par le membre: Vidinha1
|
30 mai 21 par le membre: luciane.blodorn
|
Experimenta colocar Chia TB. fica top
31 mai 21 par le membre: Lylica
|
Amo comer aveia no café da manhã
31 mai 21 par le membre: mosedenoz
|
31 mai 21 par le membre: jnetesg
|
Aqui em casa eu faço um minguai de banana da terra sem leite (opcional). É só pegar a banana bem madura, cozinhar e depois amassar toda. Eu vou completando com água (ou leite) até ficar com aspecto de mingau. Pra finalizar só colocar canela. Fica uma delícia. Quanto tá bem madura nem precisa adoçar!
31 mai 21 par le membre: amandaleal2
|
31 mai 21 par le membre: Ketllen Antunes
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrys.hr
|