Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2021
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2299 kcal
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Gras: 62,53g | Prot: 109,63g | Glu: 313,71g.
Petit Déjeuner: Noix de Cajou, Café au Lait, Basboussa Basboussa, Croissant au Chocolat. Déjeuner: Abricots, Jus Multifruits, Poivrons Rouges Doux, Baguette, Sardines. Dîner: Oeuf Dur, Soummam Raïb, Amor Benamor Couscous Complet. Snacks/Autre: Abricots. plus...
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3638 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, CrossFit - 50 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de clubdadi
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