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1260 kcal
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Gras: 44,06g | Prot: 79,53g | Glu: 141,03g.
Petit Déjeuner: Buah Naga, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Déjeuner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi. Dîner: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Autre: Ladang Lima Pumpberry Cookies, Mitratani Edamame, Yogurt Polos, Pepaya, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Apel (tanpa Kulit). plus...
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2456 kcal
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Exercice:
Tabata workout - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Historique de poids de Primasari Novita
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