Journal de Herdgn, 31 mai 21


1668 kcal Gras: 70,06g | Prot: 115,91g | Glu: 151,15g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kerem Labne, Baklava, Simit Sarayı Yarı Pişmiş Simit, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Kahve (Demlenmiş), Kızılay Doğal Maden Suyu, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. Dîner: Karpuz. Snacks/Autre: Big Joy Bcaa Pro. plus...
2648 kcal Exercice: Machine d'exercice - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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