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+-300 kalori.
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1484 kcal
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Gras: 50,71g | Prot: 68,88g | Glu: 192,62g.
Petit Déjeuner: Sawo, Telur Rebus, Nasi Putih, Soto Ayam. Déjeuner: Telur Rebus, Quaker Oat, Buah Naga, Pisang. Dîner: Rengginang, Chicken Nugget, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Autre: Soyjoy Almond & Chocolate, Jeruk. plus...
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2046 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ayu fitri21
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