|
Günaydın öyleyse 😍🥰
|
979 kcal
|
Gras: 43,56g | Prot: 41,60g | Glu: 119,41g.
Petit Déjeuner: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Vanilyalı Shake. Déjeuner: Tahıllı Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık, Namet Piliç Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Dîner: Pişmiş Bamya, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Kırmızı Erik, Fındık, Badem, Hurma, Altınkılıç Kefir. plus...
|
|
2323 kcal
|
Exercice:
RPM - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|
 Commentaires
22 juil. 21 par le membre: rockteacher
|
He sorma ya bir zamanlar herbalife içiyordum 😀
22 juil. 21 par le membre: sndzshnr
|
Neden bıraktın bi faydasını gördün mü 😇
22 juil. 21 par le membre: rockteacher
|
Şekerim sınırda çıktı zaten sınırdaydı ama doktor sağlıklı beslenip sporla düzeltebilirsin demişti 1 ay düzenli beslendim kan verdim hala sınırda çıkınca bende herbalifetan ötürü herhalde dedim ve bıraktım ama o değilmiş hala sınırda 🤦♀️😂 faydasını gördüm şöyle gördüm zaten yemiyorsun haliyle kilo vermen kaçınılmaz ilk başta onunla başlamam düzene soktu disiplin sağladı diyete alıştırdı bırakıp devam etmem hiç zor olmadı rahat ilerledim
23 juil. 21 par le membre: sndzshnr
|
Bence bu tarz ürünlere hiç gerek yok yediklerine dikkat ettikten sonra
Normalde ne iş yapıyorsun ki
24 juil. 21 par le membre: rockteacher
|
Kesinlikle herşey düzenli dengeli beslenmede başlıyor bi iş yapmıyorum evdeyim ☺️
24 juil. 21 par le membre: sndzshnr
|
Evde olman daha iyi ama sporu da bırakmaman iyi 😇
İnsta kullanıyor musun 🧐
25 juil. 21 par le membre: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sndzshnr
|