Journal de BigAssInn, 01 juin 21

💓
Мне сегодня так нравится гамма цветов🌹

Сегодня делая замеры вспомнила, что для меняя 1 июня!! Именно в это число, Я с 92кг веса начала свое похудение, не зная о нем ни-че-го..на ощупь, так сказать😁 какая-то звезда по телеку сказала, что "завтрак-овсянка, обед - курогрудь с овощами, а ужин - кефир или грейпфрут"...и Я так жила ровно 2 месяца 💯 отличием лишь стало, что Я ела сезонные ягоды и фрукты🍊🍒🍑🍓 (и то не всегда). Август был более послабленным (за 3 месяца - минус 14кг)...
..Сегодня ЮБИЛЕЙ 🥳🎉🎈С тех пор прошло 10 лет😱
Я в шоке шоке шоке😱😱😂

Находясь в осознанности и имея калькулятор каллорий, Я как-то посчитала, что это было около 1000-1100 каллорий. А Я ещё ходила в тренажерку и вечно с друзьями гоняла то в бадбинтон 🏸, то в мяч ⚽ не знаю, как Я жила, но самочувствие было прекрасно и вес не возвращался по щелчку🤔 чудесааа💫

Ой, что-то Я погрузилась в воспоминания😌 надо жить настоящим! Так что вперёд 💪 в новый день!

А у меня утро началось с кофе и 295К на ЗАВТРАК!

**Творог 1% (220г)
**Банан 🍌 (87г)
**Вишня 🍒 (60г)

---

1398 kcal

Gras: 56,35g | Prot: 131,17g | Glu: 96,47g.   Petit Déjeuner: Замороженная Вишня, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Déjeuner: Капуста, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Сок Овощной, Дружба Плавленный Сырок, Хек Запеченный. Snacks/Autre: 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое. plus...