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752 kcal
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Gras: 29,23g | Prot: 55,69g | Glu: 85,27g.
Déjeuner: 풀무원 국산콩두부 부침용, 쌈장, 양배추찜, 참기름, 풀무원 국산콩두부 부침용, 고추장, 팽이버섯, 햇반 발아현미밥. Dîner: 청정원 오리엔탈소스, 와사비, 느타리버섯, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 삶은 계란, 방울 토마토, 상추. Snacks/Autre: ngt 잇츠톡, 맑은내일 맛있다 가볍다 곤약젤리 복숭아, 칠성 사이다제로. plus...
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2523 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
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