Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2014
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115,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 47,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1165 kcal
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Gras: 18,93g | Prot: 77,19g | Glu: 173,24g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Chocolate Almond Cereal. Déjeuner: Milk (Nonfat), Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Roasted Turkey with Bacon & Cheese. Dîner: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Shake - Vanilla Cappuccino. Snacks/Autre: Milk (Nonfat), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie, Egg White. plus...
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3516 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Thaworth84
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