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Bonsoir,
aujourd'hui, j'ai commencer à compter mes calories. Je n'arrive pas à 1200 mais plutot à 1600. Bon ! c'est le début mais j'ai déjà réussi à ne pas grignoter. Demain, j'esperes pouvoir aller marcher.
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1643 kcal
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Gras: 65,41g | Prot: 91,07g | Glu: 137,96g.
Petit Déjeuner: E.Leclerc Actifidus Delisse, E.Leclerc Beurre Tendre Demi-Sel les Ccroisés, Delisse Actifidus Vanille, Café. Déjeuner: Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Marque Repère Actifidus Citron, Oeuf Dur, Carottes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Rustica Vinaigrette Nature. Dîner: Sauce Béchamel, Marque Repère Épinards Hachés, Carrefour Pain Complet, Delisse Actifidus Vanille, Oeuf Dur. Snacks/Autre: Café, Café. plus...
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