Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2021
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1818 kcal
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Gras: 78,37g | Prot: 108,79g | Glu: 166,07g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Карбонат, Колбаса Варено-Копченая. Déjeuner: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Клубничная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Яйцом. Dîner: Колбаса Варено-Копченая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Клубничная. plus...
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2249 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure et 8 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 52 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Irvin Kor
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