Journal de elianez86, 02 juin 21

الماكروز بالتحدي رح يكونوا
٤٠% بروتين
٤٠% دهون
٢٠% كاربوهيدرات
مع ممارسة تمارين رياضية اقل شي ٤ أيام في الأسبوع لمدة ساعة كل يوم او ١٠ آلاف خطوة

Voir Calendrier de Régime, 02 juin 2021:

51 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Commentaires

ان شاء الله

11 juil. 21 par le membre: misobransez


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