Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2021
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94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,6 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4413 kcal
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Gras: 144,87g | Prot: 319,49g | Glu: 428,51g.
Encas: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, K-Classic Müsliriegel Haselnuss, Myprotein Slow Release Casein. Petit Déjeuner: Myprotein BCAA, Seeberger Cashewkerne, Elstar, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Kölln Haferflocken. Collation: Impact Whey Protein , Maltodextrin. Déjeuner: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, K-Classic Müsliriegel Haselnuss, K-Favourites Thai Green Curry, Novox Eiklar. Dîner: Gut & Günstig Tortelloni Käse-Sahne, Gut & Günstig Herzhafter Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing, Kaufland Putenbrustfilet, Gut & Günstig Grill Käse Kräuter. Snacks/Autre: Monster Zero, Jever Fun, Zespri Kiwi Gold , Grandessa Mini Stieleis Frucht Waldfrucht, Volvic Essence Minze-Gurke, Amino Eaanabol Xplode Powder, BCAA, Creatine Monohydrate Creapure, Zinc, Omega 3. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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