Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2011
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1606 kcal
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Gras: 116,44g | Prot: 93,92g | Glu: 26,27g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style, Roast Beef. Dîner: Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Barbecue Flavor Pork Skins, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Snacks/Autre: Vodka (90 Proof), Cheese Sticks. plus...
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2415 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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