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1388 kcal
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Gras: 63,18g | Prot: 90,67g | Glu: 74,16g.
Petit Déjeuner: Jumbo Filet Americain Naturel, Bertolli Boter, Plus Tarwebrood , Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Jumbo Krulsla Melange, Komkommer (met Schil), Rode Uien, Calvé Mayonaise Licht en Romig, Avocado, Jumbo Gerookte Schotse Zalm . Dîner: Mutti Passata di Pomodoro, Jumbo Geraspte Kaas Jong 48+, Dirk Runder Tartaar, AH Olijfolie Extra Vierge, Zwarte Peper, Zout, Basilicum, Dreamfields Spaghetti, Uien, Knoflook. Snacks/Autre: First Choice Cola No Sugar, Jumbo Petrus Abdijkaas. plus...
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2386 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Waterzon
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