Journal de nirinakyu, 03 juin 21

krupuk sambel khas nganjuk... gassss

1500 kcal Gras: 48,93g | Prot: 69,17g | Glu: 187,07g.   Petit Déjeuner: Bubur Ayam. Déjeuner: Siomay, Pentol, Perkedel Jagung, Kartika Sari Pisang Bolen. Dîner: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Sayur Lodeh, Terung Dimasak, Tempe Kukus. Snacks/Autre: Klean Bowl Salmon Mentai, Jus Strawberry. plus...
2094 kcal Exercice: Danse (Pas Lent) - 20 minutes, Aérobie - 26 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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