Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2021
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1029 kcal
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Gras: 34,42g | Prot: 82,07g | Glu: 102,42g.
Petit Déjeuner: Simba Salted Peanuts, Lowfat Plain Yoghurt, Kellogg's All Bran Flakes. Déjeuner: B-Well Olive & Canola Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Cooked Pumpkin (from Fresh). Dîner: Iwisa Maize Meal-Pap, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Broccoli . Snacks/Autre: Safari Peanuts & Raisins, Sweets, Bananas . plus...
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1906 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 21 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Olive Chauke
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