Journal de Natallusion, 04 juin 21

Геркулес 50 гр
Миндаль 50 гр
Разрыхлитель 5 гр
Сахзам 3 саше ФитПарад #7
Щепотка соли
Размолоть все в блендере
Добавить 2 яйца и 30 мл молока

Получается 5 вафель

---

1477 kcal

Gras: 58,28g | Prot: 100,14g | Glu: 136,21g.   Petit Déjeuner: вафли Овсяно-ореховые. Déjeuner: Нектарины, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Лук, Картофель, Троекурово Фарш Куриный. Dîner: Barilla Рожки , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Autre: Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Я Сок Грейпфрут, FlapJacked Protein Pancake And Baking Mix, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. plus...