|
Завтрак: мороженое протеиновое 70 гр, инжир, кешью, пара хлебцев с арахисовой пастой и гречишный чай
|
521 kcal
|
Gras: 15,16g | Prot: 17,92g | Glu: 82,23g.
Petit Déjeuner: Мороженое из протеина и замороженных ягод, DopDrops Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Орехи Кешью, Дары Природы Финики Сушеные, Good Food Инжир Сушеный. plus...
|
|
 Commentaires
рецептик мороженого напишите
04 juin 21 par le membre: arslanovakristina
|
Рецепт мороженого: Упаковку замороженных ягод (300 грамм), не размораживая, всыпаю в блендер, Туда же добавляю 60 г. Шоколадного протеина (можно и другой, но с шоколадным, мне кажется, вкуснее), подсластитель по вкусу, и начинаем измельчать. В процессе измельчения добавляю до нужной консистенции соевого молока (можно и обычного добавить, или сливок, но я добавляю соевое с целью минимизации калорий). Оптимально граммов 150 молока. Когда смесь станет однородной – быстро разложить по стаканчикам и заморозить.
04 juin 21 par le membre: olgafilips
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olgafilips
|